Das neue Jahr bedeutet für viele Menschen auch einen kleinen Neuanfang. Gute Vorsätze wie die eigene Gesundheit oder Fitness zu verbessern sind ein häufiges Anliegen. Mit dem Ü45-Onlinecheck der Deutschen Rentenversicherung können Sie Ihren Gesundheitszustand und Ihre Fitness in wenigen Minuten online überprüfen. 

Im Test beantworten Sie Fragen zu Ihrem Alltag. Am Ende erhalten Sie eine Empfehlung, zum Beispiel für eine Präventionsleistung oder eine mögliche Rehabilitationsleistung. 

Beachten Sie aber bitte, dass der Ü45-Onlinecheck keinen Arztbesuch ersetzt. 

Fitter werden – mit RV Fit 

Die Deutsche Rentenversicherung bietet darüber hinaus ein konkretes Präventionsprogramm an: RV Fit. Das Trainingsprogramm umfasst verschiedene Angebote in Bereichen wie Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung: von Entspannung über Muskelaufbau bis hin zur Ernährungsberatung. So können Sie Ihre Gesundheit umfassend angehen. 

Unser Angebot RV Fit ist kostenfrei für alle, die seit mindestens sechs Monaten aktiv berufstätig sind und erste kleine „Zipperlein“ haben – wie zum Beispiel leichte Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder Übergewicht. Einfach anmelden, Zusage erhalten und loslegen.