Prävention mit RV Fit

Ob Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder Stresssymptome: Prävention hilft Ihnen, ersten Beschwerden frühzeitig entgegenzuwirken. RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.



Illustration zu RV Fit der Deutschen Rentenversicherung

Mit Prävention zu mehr Lebensqualität.

Vor der Rehabilitation kommt die Prävention. Sie kann Krankheiten und Beeinträchtigungen vorbeugen, hilft gesund zu leben und zu arbeiten. Arbeitnehmer und Arbeitgeber profitieren davon: Als Arbeitnehmer können Sie mit den steigenden Anforderungen in Beruf und Alltag besser umgehen. Ihrem Arbeitgeber stehen langfristig leistungsfähige Mitarbeiter zur Verfügung.

Trainieren in Wohnortnähe

In rund 30 Einrichtungen in Rheinland-Pfalz können Sie wohnortnah in unser Präventionsprogramm starten. Danach trainieren Sie regelmäßig berufsbegleitend weiter. Nach einer dreimonatigen eigenverantwortlichen Trainingsphase kommen Sie zur Auffrischung wieder in der Gruppe zusammen.

Und so funktioniert's

Ablauf des Präventionsprogramms RV Fit. Erstens: Intensiv starten. Zweitens: Regelmäßig trainieren. Drittens: Motiviert dranbleiben. Viertens: Auffrischen Ablauf von RV Fit

Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie sich anmelden? Alle Infos gibt es auf www.rv-fit.de

Das ist Fakt

  • Kostenlos profitieren
    Zu unserer Präventionsleistung müssen Sie nichts zuzahlen. Die Kosten trägt die Deutsche Rentenversicherung.

  • Prävention und Job vereinbaren
    Während der ganztägigen Start- und Auffrischungsphase sind Sie jeweils von der Arbeit freigestellt. Die mehrmonatige Trainings- und Eigenaktivitätsphase können Sie berufsbegleitend durchführen, vor oder nach der Arbeit.

  • Gemeinsam trainieren und lernen
    Das ist in einer kleinen Gruppe besonders effektiv und macht Spaß.

Eine Gruppe trainiert auf Fahrradergometern Quelle:Deutsche Rentenversicherung

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