Rückenschmerzen sind in Deutschland die Volkskrankheit Nummer eins, knapp ein Drittel der Erwachsenen in Deutschland leidet laut statista.de unter Rückenschmerzen. Die Schmerzen sind oft die Folge von Fehlbelastungen, Stress und Bewegungsmangel. Zum Tag der Rückengesundheit am 15. März ruft die Deutsche Rentenversicherung Westfalen dazu auf, das Bewusstsein für Rückengesundheit und Prävention zu schärfen und erste Beschwerden frühzeitig in den Fokus zu rücken.

Bereits bei Anzeichen wie einem schmerzenden Nacken, verspannten Schultern oder einer verhärteten Rückenmuskulatur können Berufstätige kostenlos am Präventionsprogramm RV Fit teilnehmen. Das von Ärzten speziell entwickelte Training der Deutschen Rentenversicherung kombiniert Übungen für eine richtige Bewegung, Ernährungstipps und Ratschläge gegen Stress. RV Fit richtet sich an Versicherte der Deutschen Rentenversicherung, die aktiv beschäftigt sind. Es reicht aus, wenn zum Beispiel in den vergangenen zwei Jahren für sechs Monate Pflichtbeiträge bezahlt wurden. Die mehrtägige Einführungsphase findet ganztägig ambulant oder stationär in einer von der Deutschen Rentenversicherung zugelassenen Einrichtung statt. Darauf folgen mehrere Monate berufsbegleitendes Training in der Freizeit, das erst unter Anleitung in der Gruppe und später selbstständig weitergeführt wird. Bestimmte Trainingsinhalte können dabei nach Möglichkeit auch als digitale Einheiten angeboten werden. Nach einem halben Jahr endet das Angebot mit einer Auffrischungsphase, in der ein Resümee gezogen und Strategien für die Zukunft entwickelt werden.

Für die Start- und Auffrischungstage sind die Teilnehmenden von der Arbeit freigestellt und erhalten ihr Gehalt weiter. Dazu sind Arbeitgeber gesetzlich verpflichtet. Denn auch für Unternehmen bringt das Programm einen großen Nutzen: Gesunde Beschäftigte haben weniger Krankheitszeiten, sind motivierter und bringen ihr Fachwissen länger in den Betrieb ein. Gerade in Zeiten des Fachkräftemangels ist eine leistungsfähige Belegschaft eine wichtige Ressource und ein entscheidender Wettbewerbsvorteil.
Eine Anmeldung ist in wenigen Schritten auf www.rv-fit.de möglich. Weitere Infos für Versicherte gibt es auch unter der kostenfreien Servicenummer der Deutschen Rentenversicherung 0800 1000 4811 sowie für Arbeitgeber beim Firmenservice unter 0800 1000 453 oder unter www.deutsche-rentenversicherung.de/firmenservice.