Deutsche Rentenversicherung

Nachrichten Winter 2024

RV Fit

Das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung in der Eleonoren-Klinik

Das Programm

RV Fit nennt sich das kostenlose Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für berufstätige Versicherte, die ihre Gesundheit verbessern oder erhalten wollen. Es kombiniert die Elemente Bewegung, Ernährungsberatung und Stressbewältigung. In der Eleonoren-Klinik startet das Programm intensiv mit sieben stationären Tagen. Anschließend trainiert man drei Monate begleitet und drei Monate selbstständig. Nach sechs Monaten gibt es einen Refresher-Tag. Für die Startphase und den Refresher-Tag werden die Teilnehmenden vom Arbeitgeber freigestellt.


RV Fit in der Eleonoren-Klinik bietet:

  • edukative Bausteine wie Ernährungsberatung, Lehrküche, Information über Fitness und Bewegung, Stressbewältigung
  • ernährungstherapeutische Übungen wie Einkaufstraining und Umsetzung des erworbenen Wissens am Buffet
  • bewegungstherapeutische Inhalte wie Aquafitness, Ergometer-Therapie, medizinische Trainingstherapie, Wirbelsäulengymnastik, Walking und Training am Posturomed-Gerät
  • psychologische Aspekte wie psychologische Gruppenarbeit, Entspannungstechniken und achtsamer Umgang mit Stress und Konfliktsituationen

 

Mitmachen

Teilnehmen können alle, die aktiv berufstätig und nicht arbeitslos sind, seit mindestens sechs Monaten arbeiten, erste gesundheitliche Beeinträchtigungen haben, wie gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- oder Schlafprobleme.

 

Jetzt anmelden und mitmachen: www.rv-fit.de

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Inhalt des Dossiers

  1. Vorwort
  2. Renten für Hinterbliebene
  3. Das gilt 2025
  4. Vereint in die Zukunft
  5. Gesund sein – gesund bleiben
  6. RV Fit
  7. Ein Gewinn für alle Beteiligten
  8. Wechsel an der Vorstandsspitze