Nachrichten Herbst 2026
RV Fit
Das Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl
Das Programm
RV Fit nennt sich das kostenlose Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für berufstätige Versicherte, die ihre Gesundheit verbessern oder erhalten wollen. Es kombiniert die Elemente Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung.
Ablauf
1. Intensiv starten
Drei Tage ganztägig ambulant oder fünf Tage stationär, von der Arbeit freigestellt
2. Regelmäßig trainieren
Drei Monate lang ein bis zwei Mal pro Woche berufsbegleitend trainieren
3. Motiviert dranbleiben
Drei Monate lang selbstständig berufsbegleitend trainieren
4. Auffrischen
Ein Tag ganztägig ambulant oder drei Tage stationär, von der Arbeit freigestellt
Mitmachen
Teilnehmen können alle, die aktiv berufstätig und nicht arbeitslos sind, seit mindestens sechs Monaten arbeiten, erste gesundheitliche Beeinträchtigungen haben, wie gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- oder Schlafprobleme.
Anmelden
Interessierte können sich direkt online unter www.rv-fit.de anmelden. Es dauert nur wenige Minuten. Nach positiver Prüfung verschickt die Deutsche Rentenversicherung eine Zusage und informiert die Einrichtung.
Quelle: DRV
Häufige Fragen
Wo und wann kann ich trainieren?
Sie können sich selbst aussuchen, wo Sie trainieren möchten. Ihre Trainingszeiten erfahren Sie direkt von der Einrichtung. Einrichtungen in Ihrer Nähe finden Sie unter www.rv-fit.de.
Wie viele Personen sind in einer Gruppe?
In einer Gruppe sind maximal 15 Teilnehmende. Die Gruppen werden nach den jeweiligen Bedürfnissen und Trainingsschwerpunkten
zusammengestellt.
Werden die Fahrtkosten erstattet?
Ja. Sie erhalten für jeden ambulanten Trainingstermin fünf Euro Fahrtkosten, sofern Ihnen diese Kosten auch tatsächlich entstanden sind. Bei stationärer Prävention erhalten Sie die Fahrtkosten mit Bus, Bahn (2. Klasse) oder dem eigenen PKW. Die Fahrtkosten werden Ihnen entweder direkt in der Einrichtung oder von der Deutschen Rentenversicherung erstattet.
Ich kann aus beruflichen Gründen nicht regelmäßig in Wohnortnähe trainieren. Kann ich trotzdem bei RV Fit mitmachen?
Ja, in diesem Fall kommen Kompaktangebote in Betracht. Bitte sprechen Sie Ihren Rentenversicherungsträger an.
RV Fit in der Eleonoren-Klinik
Auch die Eleonoren-Klinik der Deutschen Rentenversicherung Hessen in Lindenfels-Winterkasten im Odenwald bietet das Präventionsprogramm an. Es startet intensiv mit sieben stationären Tagen und beinhaltet:
- edukative Bausteine wie Ernährungsberatung, Lehrküche, Information über Fitness und Bewegung, Stressbewältigung
- ernährungstherapeutische Übungen wie Einkaufstraining und Umsetzung des erworbenen Wissens am Buffet
- bewegungstherapeutische Inhalte wie Aquafitness, Ergometer-Therapie, medizinische Trainingstherapie, Wirbelsäulengymnastik,
Walking und Training am Posturomed-Gerät - psychologische Aspekte wie psychologische Gruppenarbeit, Entspannungstechniken und achtsamer Umgang mit Stress und Konfliktsituationen
Weitere Informationen unter www.eleonoren-klinik.de